Paineenpurkupaja

HUOM! Tapahtuma peruttu pe 21.4. osalta. Siirretään tuonnemmas.

Miltä tuntuisi päättää työviikko aidosti rentouttavaan nollaukseen?

Pe 21.4.2017 illan PaineenPurkuPajassa pääset ravistelemaan ylimääräiset stressit irti kehosta ja mielestä. Kun paineet on kiehuttu pihalle, lataamme akkuja läsnäolon ja läheisyyden voimalla. Näin saat leppoisamman startin viikonloppuun ja pystyt nauttimaan paremmin vapaa-ajastasi rakkaiden otusten seurassa. ♥

Suosittelen pajaa erityisen lämpimästi Sinulle, joka tunnistat itsesi tästä listasta:

– Kuormitut herkästi nykypäivän hektisessä menossa
– Kuormitut herkästi ihmisten seurassa
– Sinun on todella vaikea tuottaa pettymyksiä muille
– Sinulla ei ole tapana ilmaista negatiivisia tunteita
– Et suutu koskaan

Paineita ja stressiä syntyy useimmiten silloin, kun joudumme piilottelemaan omia tukalia tunteitamme. Illan aikana teemme harjoitusten kautta tuttavuutta etenkin aggressioon, jota tarvitsemme pitääksemme puolemme niin ihmissuhteissa kuin työpaikallakin. Sen auttaa meitä jaksamaan enemmän ja kuormittumaan vähemmän – myös työpajan ulkopuolella.

Jos et ole tottunut olemaan tekemisissä oman aggressiosi tai vihantunteiden kanssa, ne saattavat aluksi tuntua etäisiltä ja pelottavilta. Oma kokemukseni on kuitenkin osoittanut, että niihin tutustuminen voi olla varsinkin herkän ihmisen itsetunnon vahvistumisessa pienoinen läpimurto.

Ilmoittaudu mukaan laittamalla minulle viestiä FB:ssä, sähköpostitse: noora@noorakorppi.fi tai tekstarilla: 040 140 6221. Jos jokin osallistumisessa askarruttaa, ota minuun yhteyttä. 🙂

Ota mukaan:
– Vaattet, joissa on mukava liikkua
– Vesipullo
– Ovirahaa 20€

Aika ja paikka: pe 21.4. klo 18.15-19.45, Joogakoulu Shanti 2. krs (Runeberginkatu 43, Helsinki) .

Kutsu ystäväsi mukaan FB-eventin kautta!

PS. Katsoitko jo tämän videon?

Kreisistä kissakuvasta krediitit kuvittaja Liina Hongellille. ♥

Nopea apu hankaliin ihmissuhteisiin

Ovatko hermot kireällä työkaverin, kumppanin tai anopin tähden? Tilaa tästä sähköpostiisi ilmainen peiliharjoitus, joka antaa nopean huojennuksen tukaliin tilanteisiin taukkien kanssa!

Sinne läks! Jos viestiä ei löytynyt inboksista, vilkaise spämmikansio.